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Erste Schritte

Sie haben Ihren KegelCoreTM nicht zur Hand?

Fangen Sie mit den einfachen Anleitungen für eine schnelle Vorbereitung in der App an, oder mit der Bedienungsanleitung, die Sie mit Ihrem KegelCoreTM erhalten haben. Sie können auch die erweiterte Bedienungsanleitung hier herunterladen.

Wir empfehlen Ihnen, ein 5-minütiges Training entweder mindestens 3 Monate lang oder so lange durchzuführen, bis Sie das gewünschte Niveau gesunder Beckenbodenmuskeln erreicht haben. Belassen Sie es aber nicht dabei. Immer weiter so! Wie bei jedem
Muskelaufbauprogramm sind Konsequenz und Regelmäßigkeit ausschlaggebend.

Die KegelCoreTM-App liefert umgehendes Biofeedback — sie verfolgt Fortschritte und zeichnet Ihr Training auf

  • Das Gerät schaltet sich automatisch ein, wenn es in die Hand genommen wird, und stellt problemlos über Bluetooth eine Verbindung zum Smartphone her.
  • Die Smartphone-App dient als Anleitung und Aufzeichnung für Ihre Trainingseinheiten und liefert umgehendes Biofeedback.
  • Die Smartphone-App verzeichnet Faktoren wie Kraft, Geschwindigkeit und Reaktionszeit, um Trainingsfortschritte zu verfolgen und darüber zu berichten.
  • Das Training umfasst Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsprogramme, die alle ein wichtiger Bestandteil einer kompletten Trainingseinheit sind.

Was zu erwarten ist

Erste Resultate können sich innerhalb weniger Wochen einstellen, doch es kann bis zu 3 Monaten dauern, bis ein regelmäßiges, richtig durchgeführtes Beckenbodentraining zu einem entsprechenden Ausmaß an Muskeltonus und Entspannungskontrolle führt.

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Ihr Beckenboden wurde nicht von heute auf morgen schwach – es geschah allmählich, und es dauert auch seine Zeit, die Kontrolle wiederzugewinnen. Das Training nimmt nur 5 Minuten pro Tag in Anspruch – ein geringer Preis für einen gesunden Beckenboden, von Ihrer Freiheit und Seelenruhe ganz zu schweigen!

KegelCore: Erwarten Sie mehr von Ihrem Beckenboden!

Kundendienst

Fragen? Anmerkungen? Bei KegelCoreTM und AttiviaTM sind wir ebenso sehr um unsere Kunden bemüht wie um deren gesunden Beckenboden. Wir sind immer für Sie da und helfen Ihnen, Ihre Ziele in Sachen Beckenbodengesundheit zu erreichen! Ein Anruf oder eine E-Mail genügt, und unsere freundlichen, professionellen Berater werden Ihnen gerne behilflich sein.

[email protected]
(001) 613-828-6678
1-855-258-6678 (Kanada und USA)