KegelCore Logo

Beginnen

Heb je je KegelCoreTM niet bij de hand?

Begin door de gemakkelijke instructies voor het instellen binnen de app te volgen, of in de gebruiksaanwijzing die je bij je KegelCoreTM hebt ontvangen. Je kunt de uitgebreide gebruiksaanwijzing hier downloaden.

We raden je aan om ten minste 3 maanden lang dagelijks 5 minuten te oefenen, of totdat je vindt dat je het gewenste fitnessniveau voor je bekken hebt bereikt. Daarna moet je natuurlijk niet stoppen. Maar nu niet stoppen!  Je moet juist doorgaan! Zoals met elk spiertrainingsprogramma zijn continuïteit en onderhouden essentieel.

De KegelCoreTM-app biedt onmiddellijke bio-feedback — houdt je voortgang bij en legt je training vast.

  • Schakelt automatisch in als je hem oppakt en legt via Bluetooth gemakkelijk verbinding met je smartphone.
  • De smartphone-app helpt bij het begeleiden en registreren van je oefeningen en geeft directe bio-feedback.
  • De smartphone-app houdt parameters bij zoals kracht, snelheid en reactietijd om de voortgang van de training bij te houden en vast te leggen.
  • Soorten oefeningen omvatten Kracht, Uithoudingsvermogen, en Ontspanningsprogramma’s die allemaal een belangrijk deel van een compleet oefenprogramma uitmaken.

Wat je kunt verwachten

Eerste resultaten kunnen al na enkele weken merkbaar zijn, maar het kan wel tot 3 maanden met regelmatige, correcte training voor je bekkenbodem duren om de juiste hoeveelheid tonus en controle over de ontspanning te krijgen.

Meer informatie

Je bekkenbodem is niet zomaar even zwakker geworden – dat heeft een hele tijd geduurd en het kost tijd voordat je de controle weer terug hebt. Het duurt maar 5 minuten per dag – dat is niet veel voor de gezondheid van je bekkenbodem en niet te vergeten: je vrijheid en gemoedsrust!

KegelCore: verwacht meer van je bekkenbodem!

Klantenservice

Vragen? Opmerkingen? Bij KegelCoreTM en AttiviaTM, zijn we al even toegewijd aan onze klanten als aan de gezondheid van de bekkenbodem. We staan altijd klaar om je te helpen bij het bereiken van je gezondheidsdoelstellingen voor je bekkenbodem! Bel of e-mail ons en onze vriendelijke, professionele adviseurs helpen je graag.

[email protected]
(001) 613-828-6678
1-855-258-6678 (Canada & US)